Cvičení a doplňky | VITALMAX - FITNESS VÝŽIVA - VELKOOBCHOD

Na odborných webech a v četných diskuzích naleznete mnoho užitečných informací k jídelníčku, frekvenci fitness i kulturistického tréninku. My se v našem přehledu zaměříme na to, jak používat fitness výživu Vitalmax v konkrétních fázích Vašeho cvičení.

1) Objemový tréning - nabírání hmoty

účelem je nabrat a ochránit svalovou hmotu -  k tomu poslouží aminokyseliny, Proteiny, Gainery a Kreatiny

Aminokyseliny BCAA - ochrana svalů před destrukcí (katabolický efekt) při tréninku -

Při intenzivní svalové zátěži dochází k odčerpávání energetických glykogénových zásob a začíná tvorba energie z větvených aminokyselin. Při jejich úbytku a nedostatku dochází k destrukci svalové tkáně (ke katabolickému stavu). Této destrukci zabráníme podáváním větvených aminokyselin BCAA. Připravili jsme pro Vás dvě velikosti balení aminokyselin BCAA od Vitalmax obsahující směs vysoce účinných větvených aminokyselin L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin, které jsou významnou částí všech aminokyselin tvořících svalovou tkáň.

Aminokyseliny - Ochrana před ztrátou svalové hmoty při zátěži -

L - Glutamin tvoří více než 60 % obsahu aminokyselin svalových buňek. Reguluje rovnováhu bílkovin a zabraňuje tak ztrátám svalové hmoty. Lidské tělo si „umí" vytvářet glutamin z ostatních aminokyselin - kyseliny glutámové, valinu, leucinu, isoleucinu. Při vysoké zátěži dochází k vyššímu uvolňování glutaminu ze svalových buněk, než kolik je ho tělo schopné vytvořit. Aby se zabránilo tomuto stavu a tím i úbytku svalové hmoty, je třeba doplnit L - Glutamin v úměrném množství, tak aby byla uspokojena potřeba organismu.

Creatin - nárust svalu a energie, zvýšení výkonu

Creatiny jsou nepostradatelnou složkou fitness výživy. Zvyšují prokrvení ve svalu, umí zvětšit objem svalové buňky, dodat jí energii a podpořit tak její metabolismus. Vitalmax má několik opravdu nejmodernějších produktů v této kategorii:

• NEJSILNĚJŠÍ ANABOLIZER VŠECH DOB (vědecky potvrzeno!)  vyzkoušejte, přihodíme dopravu zdarma :-)
• KOMPLEXNÍ SVALOVÁ PUMPA - která za Vás bojuje hned na několika frontách (nárůst svalu, energie, vytrvalost, hubnutí)

• Creatin ethyl ESTER (nová generace, inovace oblíbeného monohydrátu, ester zde využívá tukových buněk jako transportního mechanizmu!)
• tradičně oblíbený 100% čistý Creatin monohydrát
• také jako Creatin micronized společně s Dextrozou

Proteiny - když běžná strava nepokryje potřebu bílkovin při tréninku

Při tréninku potřebujete přijímat pro rozvoj svalové hmoty zvýšené množství bílkovin (1,5 - 3g na každé kilo tělesné váhy). Protože toto množství běžná strava nepokryje, je tu fitness výživa, která Vám zaručí dostatečný přísun kvalitních bílkovin.

Několik typů proteinů, které pro Vás máme připravené se liší množstvím bílkoviny i příměsemi. Např. U CFM proteinu 50 je zahrnut i creatin, který přispívá k cellulovolumizaci (zvětšování svalové buňky) a k jejímu maximálnímu vyživení. Doporučujeme projít si podrobný popis u jednotlivých proteinových přípravků a nevynechat ani proteinové tyčinky.

Vaší pozornosti doporučujeme také inovace, které byly provedeny v balení - používání bez mixéru, šejkru, pdměrky, sáček dáte do kapsy a jdete. Dále Vás mohou zaujmout namixované příchutě v jednotlivých baleních, které se Vám díky tomu určitě nepřejí.

Aminokyseliny - ochrana svalů při regeneraci po tréninku -

Nejúčiněji působí základní (esenciální) aminokyseliny ve volné formě, v maximálně vyváženém poměru. Jedině tak značně urychlují regeneraci svalů po tréninku. Protože jsou ve volné formě, nepotřebují již být organismem dále zpracovávány a putují přímo do svalové hmoty k okamžitému využití. Pro tuto fázi tréninku pro Vás máme esenciální aminokyseliny ve dvou velikostech balení do Vitalmaxu.

 Neesenciální aminokyselina TAURIN, kterou si tělo dokáže vyrobit samo z aminokyselin methioninu a cisteinu za asistence vitaminu B6, je základním stavebním kamenem mnoha druhů bílkovin. Aminokyselina Taurin od Vitalmax podporuje zotavení organismu po těžkém tréninku, podílí se na nárůstu svalové hmoty, pozitivně ovlivňuje psychickou stimulaci před sportovním výkonem a fyzickou kondici při sportovním výkonu. Má pozitivní vliv na srdeční činnost při tréninku.

Gainery - urychlení regenerace po všech typech sportu, podpora nárustu svalové hmoty a její ochrana

Gainery obsahují podle typu různé druhy proteinů.  Energetickou část výrobku tvoří sacharidy které zajišťují dodávku energie pro požadovaný fyzický výkon nutný pro svalovou odezvu. Zároveň slouží k regeneraci zásob spotřebované energie po výkonu. Tato energie je navíc nutná pro trávení obsažených bílkovin.

Upozorňujeme Vás hlavně na syrovátkové proteiny, které mají nejvyšší biologickou hodnotu. Dále cool balení, které je pro Vás připraveno tak, aby vyvážená sportovní výživa byla zábavou a neobtěžovala Vás množstvím pomůcek nutných k přípravě! Vezmete, a jdete :-)

Produkt Gainer 2 obsahuje navíc přídavek kreatinu, L-glutaminu, Taurinu, přírodní směsi BCAA, vitaminů a minerálních látek. Každá z těchto přidaných látek má svůj význam. Počínaje tzv. cellvolumizací (zvětšení objemu svalové buňky), konče doplněním důležitých vitaminů a minerálů.

2) Hubnoucí fáze - spalovače tuků

Ať již chcete vyrýsovat své svaly, nebo jednoduše zhubnout, Vitalmax pro Vás vyvinul několik tipů spalovačů.

Fatblock Thermogenic: Velmi silná termogenní formule určená pro pomoc při redukci tukové tkáně při zachování stávajícího podílu aktivní svalové hmoty. Prodloužený účinek až na několik hodin a navíc stimulace psychiky při tvrdém dietním režimu. 

Přípravky s Karnitinem, který podporuje odbourávání tuků, výkonost a mozkovou činnost, navíc pomáhá snižovat cholesterol.

A nakonec Fat Burner, který ještě navíc urychluje regeneraci a zvyšuje využití energie.